
Wer wir sind:
Unsere Entwicklung – Ein starkes Team für deinen Erfolg
Seit 2020 unterstütze ich Läuferinnen dabei, schmerzfrei zu trainieren und ihr volles Potenzial zu entfalten. Mit der Zeit durfte ich immer mehr Athletinnen begleiten und wertvolle Erfahrungen sammeln. 2022 kam Diana als wertvolle Ergänzung ins Team – mit ihrem Coaching-Ansatz und ihrer Empathie konnten wir die Betreuung auf ein neues Level heben.
Gemeinsam haben wir unsere Abläufe optimiert und unser Angebot erweitert, um Läuferinnen noch individueller und gezielter zu unterstützen.
Diana - Dein Coach mit Herz & Verstand
Als dein Hauptcoach begleite ich dich persönlich auf deinem Weg zu einem schmerzfreien und gesunden Lauf. Mein Ziel ist es, dich individuell zu unterstützen, deine Herausforderungen zu verstehen und mit dir gemeinsam nachhaltige Lösungen zu entwickeln. Ich stehe dir mit Empathie, Fachwissen und einer auf dich abgestimmten Strategie zur Seite, damit du dein Laufen wieder genießen kannst.
Meine Rolle im Team
Mein Fokus liegt auf deinem persönlichen Coaching – ich begleite dich eng und individuell auf deinem Weg, unterstütze dich bei deinen Herausforderungen und arbeite mit dir an nachhaltigen Lösungen für ein schmerzfreies und erfülltes Laufleben.
Meine Botschaft an dich – Gib nicht auf!
Ich möchte dir eines mitgeben: Gib nicht auf! Es gibt immer einen Weg, aus den Schmerz und deinen Körper besser zu verstehen – mit Geduld, Empathie und dem richtigen Plan.

Mehr über Diana erfahren
Mein Weg – Aus eigener Erfahrung für deine Ziele
Ich bin mehr als nur eine Lauf-Coachin – ich bin eine wertschätzende Begleiterin, die sich mit Leidenschaft und Hingabe für deine Ziele einsetzt. Oft möchte ich dein Ziel sogar noch mehr erreichen als du selbst. Meine größte Stärke liegt darin, individuelle Lösungen zu finden, die sich dauerhaft mühelos in deinen Alltag integrieren lassen. Dabei ist es mir besonders wichtig, dass Training nicht einfach nur „durchgezogen“, sondern mit Freude und Nachhaltigkeit gestaltet wird. Mein Motto lautet: Leichtigkeit bedeutet nicht, dass man sich nicht anstrengen muss – sondern, dass du dein Training so strukturierst, dass es zu deinem Leben passt.
Ich weiß genau, wie es sich anfühlt, durch Schmerzen im Sport ausgebremst zu werden. Jahrelang war ich selbst von Beschwerden betroffen, die meinen geliebten Sport fast unmöglich machten. Doch statt aufzugeben, habe ich meinen individuellen Weg zurück zur Bewegung gefunden – und genau das möchte ich auch dir ermöglichen.
Meine Philosophie – Individuell, nachhaltig, machbar
Ich bin fest davon überzeugt, dass jeder Körper einzigartig ist und es keine pauschalen Lösungen gibt. Langfristige Gesundheit und Beschwerdefreiheit sind nur durch eine individuelle Herangehensweise möglich. Mein Ziel ist es, dich nicht nur körperlich, sondern auch mental zu stärken, damit du deinen Sport wieder unbeschwert genießen kannst. Ich helfe dir, sinnvolle Routinen aufzubauen, die leicht umsetzbar sind und dir ermöglichen, deine Fortschritte langfristig zu erhalten.
Meine Werte – Was mir wichtig ist
Wertschätzung, Respekt, Ehrlichkeit und Individualität sind die Grundpfeiler meines Coachings. Ich verstehe, dass Herausforderungen im Sport eng mit deinem Alltag verknüpft sind. Deshalb biete ich dir nicht nur Trainingslösungen, sondern unterstütze dich auch bei der Entwicklung von Strategien für ein stressfreies Leben. Meine größte Motivation ist es, dich nicht nur zu unterstützen, sondern dir die Werkzeuge an die Hand zu geben, mit denen du selbstbestimmt und selbstbewusst deine Ziele erreichen kannst.
Meine Ausbildung – Fachliche Expertise mit Herz
Als ausgebildete Physiotherapeutin mit einem Studium in Prävention, Therapie und Rehabilitation bringe ich fundierte fachliche Expertise mit. Mein Wissen, kombiniert mit meinen eigenen Erfahrungen, ermöglicht es mir, individuell auf deine Bedürfnisse einzugehen. Mein Anspruch ist es, dir nicht nur Standardlösungen anzubieten, sondern dich auf deinem Weg bestmöglich zu begleiten.
Meine Rolle im Team
Mein Fokus liegt auf deinem persönlichen Coaching – ich begleite dich eng und individuell auf deinem Weg, unterstütze dich bei deinen Herausforderungen und arbeite mit dir an nachhaltigen Lösungen für ein schmerzfreies und erfülltes Laufleben.
Zusammenarbeit mit David – Ein starkes Team für deinen Erfolg
Gemeinsam ergänzen wir uns perfekt: Während ich mich auf die körperlichen und mentalen Aspekte deines Trainings fokussiere, sorgt David im Hintergrund dafür, dass alle organisatorischen und technischen Abläufe reibungslos funktionieren. So kannst du dich voll und ganz auf deine Entwicklung konzentrieren, während wir uns um den Rest kümmern.
Meine Botschaft an dich – Gib nicht auf!
Ich möchte dir eines mitgeben: Gib nicht auf! Es gibt immer einen Weg, deinen Körper besser zu verstehen und ihn gezielt auf dein individuelles Ziel vorzubereiten – mit Geduld, Empathie und dem richtigen Plan.

David - Dein Möglichmacher im Hintergrund
Ich halte Diana den Rücken frei, damit sie sich voll und ganz auf dein Coaching konzentrieren kann. D.h. ich beschäftige mich mit Finanzen, Programme, Technik, Tools und Software, sodass du von einem reibungslosen Ablauf profitierst und dich auf dein Training fokussieren kannst.
Meine Rolle im Team
Ich sorge dafür, dass alle organisatorischen und technischen Abläufe im Hintergrund optimal laufen. Mein Ziel ist es, Diana in ihrer Arbeit zu unterstützen und dir ein nahtloses Coaching-Erlebnis zu ermöglichen.
Meine Botschaft an dich – Dein Erfolg beginnt mit Klarheit
Ein erfolgreiches Coaching braucht nicht nur Disziplin und Leidenschaft, sondern auch eine klare Struktur. Ich sorge dafür, dass du dich auf das konzentrieren kannst, was wirklich zählt – deinen Weg zu einem gesunden und beschwerdefreiem Lauf.
Mehr über David erfahren
Trainiere mit deinem Körper – nicht gegen ihn.Hi, ich bin Dave, Personal Trainer für Sportler mit Schmerzen und Athleten-Coach. Mein Ziel ist es, Sportlern und Athleten zu helfen, langfristig schmerzfrei zu trainieren, ohne ständig von Verletzungen ausgebremst zu werden. Ich weiß aus eigener Erfahrung, wie es ist, den Körper zu ignorieren – und welche Folgen das haben kann. Deshalb liegt mein Fokus darauf, mit individuell angepassten Lösungen nachhaltige Erfolge zu erzielen.
Meine Werte – Ehrlichkeit, Eigenverantwortung und Nachhaltigkeit
Ehrlichkeit, Eigenverantwortung und Nachhaltigkeit sind für mich die Grundlage eines erfolgreichen Coachings. Ich helfe dir dabei, deinen Körper besser zu verstehen und langfristig gesund zu trainieren, ohne ständig neue Verletzungen zu riskieren. Mein Ziel ist es, dir das Wissen und die Werkzeuge an die Hand zu geben, mit denen du eigenverantwortlich und nachhaltig trainieren kannst.
Mein Weg – Vom Schmerz zur Leidenschaft
Ich kenne den Schmerz und die Frustration, wenn Verletzungen einem die Freude am Sport nehmen. Eine schwere Wadenverletzung und die Diagnose einer Schulter-Arthrose haben mich gezwungen, mein Training zu überdenken. Anstatt aufzugeben, habe ich begonnen, meinen Körper wirklich kennenzulernen und ihn nicht länger zu überfordern.
Meine Ausbildung – Wissen, das bewegt
Um meine eigenen Herausforderungen zu meistern, habe ich zahlreiche Aus- und Weiterbildungen absolviert, darunter:
- Personal Trainer
- Ironman Certified Coach
- Reset Mobility Coach
- Functional Nutrition Coach
- Regenerationstrainer
- Pain Free System
Dieses Wissen setze ich gezielt ein, um individuelle Lösungen für meine Athleten zu entwickeln.
Aus Liebe zum Coaching
Seit 2018 trainiere ich schmerzfrei und unterstütze andere dabei, ihren Sport trotz körperlicher Herausforderungen weiterhin genießen zu können. Mein Coaching basiert auf einem ganzheitlichen Ansatz – Training, Regeneration, Ernährung und mentale Stärke. Ich bin überzeugt, dass nachhaltiger Erfolg nur dann möglich ist, wenn alle Bereiche berücksichtigt werden.