Braverman Test – deutsche Version
Mit Hilfe des Braverman Test kannst du dein Neuroprofil bestimmen.
Der Test stammt aus dem Buch The Edge Effect: Achieve Total Health and Longevity with the Balanced Brain Advantage(*) von Dr. Eric R. Braverman.
Der Braverman Test besteht aus zwei Bereichen. Der erste Bereich ermittelt deinen Dominaten-Typ (Welche Neurotransmitter verstärkt in deinem Gehirn auftreten). Der zweite Bereich ermittelt, ob eventuell ein Mangel bei bestimmten Neurotransmittern vorliegt.
Die Erkenntnisse des Tests werden dir helfen dein Krafttraining zu individualisieren. Du bekommst eine detaillierte Auswertung mit hilfreichen Trainingsempfehlungen die genau auf dein Neuroprofil passen. Du wirst so deinen körperlichen Voraussetzungen entsprechenden trainieren. Das bedeutet mehr Spaß und Erfolg im Training.
Testanleitung:
Der Test dauert ca. 20-30 Minuten. Sorge dafür, dass du in dieser Zeit nicht gestört wirst. Schau, dass du in einem neutralen körperlichen und emotionalen Zustand bei der Beantwortung des Tests bist.
Bitte beantworte die Fragen, indem du wahr oder falsch anklickst. Es gibt keine richtigen und falschen Antworten. Versuche nicht über die Fragen nachzudenken und zu überlegen, was eine gute Antwort wäre. Folge deinem ersten Impuls bei der Beantwortung der Fragen.
Und jetzt ran an den Test. Ich verspreche dir, es lohnt sich!
Nimm Kontakt mit mir auf, wenn du Fragen hast. Gerne unterstütze ich dich dabei ein passendes Krafttraining mit meinem Personal Training oder im AthletenCoachingPro+
*Bei den mit (*) gekennzeichneten Links handelt es sich um Amazon Partnerlinks. Wenn du auf diese klickst und das beworbene Produkt kaufst, bekomme ich eine kleine Provision dafür. Du zahlst dafür nichts extra. Ich empfehle dir nur Produkte, die ich selbst nutze und von denen ich überzeugt bin.